Diese Yoga Einheit hilft dir, wenn du...

• dein Mittagstief überwinden willst.
• unter Rückenschmerzen vom langen Sitzen leidest.
• wieder voller Energie in den Nachmittag starten möchtest.
• unkonzentriert und unproduktiv bist.
• dir mehr Entspannung und Gelassenheit am Arbeitsplatz wünscht.
• den Kopf frei bekommen möchtest.

Schenke dir 20 Minuten Yoga als Wachmacher und freue dich auf einen produktiven Nachmittag.

PS: Keine Matte oder Sportkleidung nötig.