In dieser 90-minütigen Einheit fließen wir durch verschiedene Variationen des Sonnengrußes, um voller Energie & geschmeidig in den Feiertag zu starten. Abschließend darfst du mit einer Endentspannung unter freiem Himmel zur Ruhe kommen und dich mit der Natur verbinden.

Danach haben wir die Möglichkeit uns auszutauschen, im angrenzenden Wald spazieren zu gehen und die Natur und Gemeinschaft zu genießen.

Wir treffen uns dazu auf der großen Wiese neben der Lise-Meitner-Allee 30 im Technologie Quartier in Bochum. (Eventuell wandern wir von hier gemeinsam rüber auf eine andere Wiese.)

Bring dir alles mit, was du für deine Yogapraxis im Freien brauchst: Eine Matte, was zu trinken, eine Decke, ggf. Sonnen- & Insektenschutz.

Bitte lasst uns aufeinander achten und die aktuelle Corona-Schutzverordnung einhalten, sodass wir alle den geschützten Raum genießen können. Danke!