Die Zeit des Neumondes ist eine Phase des Innehaltens, des Stillstands, des Durchatmens und des Neubeginns. Wir beginnen den Abend mit ruhigen Haltungen und tiefen Atemzügen, lassen die Gedanken und den Körper still werden. Gehen in die Entspannung, spüren hinein und richten uns neu aus.