Diese Meditation ist ein wunderbares Geschenk an dich selbst, um entspannt und achtsam in den Weihnachtstag zu starten. Schenke dir diesen Moment der Ruhe nur für dich!

Angelehnt an unsere monatliche Morgenmeditation unterstützt dich diese Morgenmeditation auch an den Feiertagen, ganz entspannt in den Tag zu starten, achtsam zu sein und in das Gefühl der Dankbarkeit zu kommen.

Im Anschluss an die geführten Meditationen kannst du dich im persönlichen Gespräch mit mir und allen Teilnehmenden live per Video über Fragen zur Meditation und deine Gedanken und Erfahrungen auszutauschen.

Finde für deine Meditation einen schönen Ort, wo du ungestört sein kannst, und mach es dir gemütlich - vielleicht sogar am beleuchteten Weihnachtsbaum.

Ich freue mich, auf eine entspannte Weihnacht mit dir!