Starte deinen Tag mit einer gemeinsamen Meditation!

Damit es dir leichter fällt, deine Morgenmeditation weiterzuführen, bleibt der Meditationsraum bis Ende April für dich geöffnet!

Du bist herzlich eingeladen ähnlich wie in den letzten zwei Wochen täglich zur gemeinsamen Morgenmeditation um 7Uhr dazu zu kommen und zusammen mit mir in den Tag zu starten.

Ich möchte dir einen Raum bieten, in dem du deine Meditationspraxis entwickeln darfst und der dich darin unterstützt dir morgens Zeit für dich zu nehmen und deinen Start in den Tag so zu gestalten, wie es dir gut tut.

NEU! An manchen Tagen hast du die Möglichkeit ganz frei für dich im Stillen zu meditieren. An anderen wird es wie bisher eine angeleitete Meditation geben.
So kannst du für dich feststellen, wie sich deine Meditation verändert oder auch mal eine andere Meditationstechnik ausprobieren.

Der Meditationsraum wird dazu wie gewohnt täglich ab 6:45Uhr für dich geöffnet sein und dich mit beruhigender Musik empfangen. Diese wird pünktlich zum Meditationsbeginn gestoppt, damit du entspannt und in Ruhe meditieren kannst. Falls sie dich vor Beginn stört, schalte gerne den Ton bis 7Uhr aus.

Die geleitete Meditation beginnt wieder pünktlich um 7:00Uhr und endet um 7:15Uhr.

Im Anschluss an die geführten Meditationen hast du die Möglichkeit dich im persönlichen Gespräch mit mir und der Gruppe live per Audio- und Video über Fragen zur Meditation und deine Gedanken und Erfahrungen auszutauschen oder einfach die Gemeinschaft zu genießen.

Wenn du in Ruhe weiter meditieren oder in deine restliche Morgenplanung übergehen möchtest, fühl dich frei, den digitalen Meditationsraum zu verlassen oder den Ton auszuschalten.

Ich freue mich, wenn du weiterhin dabei bist und wir uns morgen früh sehen!

HINWEIS: Die Teilnahme ist nur für Absolventen der April Challenge möglich.